Отдых на море и здоровое питаниеОтдыхая на побережье, вдыхая брызги морского прибоя,нежась в лучах южного пылкого солнца, вдруг с ужасом обнаруживаешь:" Страшно, хочется есть!"И что, мы едим?Собираясь на пляж, то ли из дома в 30 минутах езды, то ли из базы отдыха необходимо что-то взять перекусить. Возникает вопрос,но что? Коварные бутерброды с н-ным количеством калорий, сухарики, фрукты? Что бы такого перекусить не просто"дешево и сердито", а полезно и сытно, и чтоб талия не "расплылась".Или отведав всего по-немножку, изнурять себя пробежкой по утреннему пляжу и проделывать чудеса аквааэробики прямо в пучине морской?Кто как с этиv спровляется?
|
