|
|
|
 |
| Подробная информация |
|
|
|
7 лучших природных антидепрессантовВыход на работу после продолжительного отпуска может явиться причиной серьезного психического срыва и депрессии, особенно если работа не слишком любима. Что же делать? Принимать природные антидепрессанты!
1. ШОКОЛАД. Стимулирует выброс эндорфинов (так называемых гормонов счастья), которые улучшают настроение и поддерживают тонус организма.
2. БАНАНЫ. Сладкая мякоть бананов способствует образованию серотонина – вещества, являющегося химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга и контролирующего аппетит, сон, настроение и эмоции человека.
3. СЕКС, причем незащещенный. Нью-йорские врачи установили, что мужское семя содержит химические вещества, которые, попадая в кровь женщины, ведут себя как природные антидепрессанты.
4. ЧАЙ из зверобоя. Причина положительного действия зверобоя на организм человека до сих пор до конца не изучена.
5. КЛУБНИКА. Проверенный антидепрессант. Обладает сильнейшим противострессовым действием.
6. ОСТРАЯ ЕДА, Добавляйте в суп или в мясо щепотку чили – это также стимулирует выброс эндорфинов. Как результат – ощущение счастья.
7. АПЕЛЬСИНЫ. Содержат много калия, необходимого для нормальной работы нервной системы.
(По материалам журнала "Антенна)
|
|
|
|
